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ご褒美 [日常]

朝の体重68.3kg。
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朝、目が覚めると外が焼けに紅く染まっています。
浜に出てみると素晴らしい朝焼け。
しかも富士山がくっきり。

3日間がんばって写真撮影したご褒美でしょうか。毎日日の出の時間に起きているからでしょうか。
写真撮影を趣味にしていて至極の時間でした。

写真の師匠は別の所で朝焼けに染まる美しい富士山を撮影していました。
写真仲間もたくさん撮っていたようです。

志事は朝練から。
選手の一人が足底筋を痛めたような感じ。
いつもやっていないジャンプ系のトレーニングが堪えたようです。
一日おきくらいにしていたのですが、がんばりすぎたかな。

教委からのメールに対応。
教室巡回。
さわやかな天気もあって、週末の充実もありもあって、気持ちよく仕事が出来ました。
1日しっかりとはたらきました。

お昼休みと勤務終了時間を利用して、インターハイの全種目をアップ。
みなさん見てくれると嬉しいです。

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県高校総体三日目 [日常]

朝の体重68.1kg。
水平線に雲があったので、朝日はお目にかかれず。
朝から審判へ行きました。
県高校総体陸上競技三日目です。
さわやかな良い天気になりました。

28日もビデオと写真を頼まれて一日外で撮影隊。
フィールド種目が重なって気を遣いましたが、何とか全部撮れました。

女子トラック総合は4チームが争う展開。女子総合は最後の4×400mリレーの先着チームが優勝するという接戦。
最後まで盛り上がりました。

わが母校は女子トラック総合で1点差の2位。よく頑張りました。
私が高校生の時は女子部員は4人くらいでした。
それから40年。
嬉しいことです。
最後の女子4×400mリレーは見事優勝。
感動しました。
高校生の一生懸命の姿に励まされた気がします。

競技後はあちらこちらに涙涙の姿があります。
負けて悔しいのかも知れません。
競技生活が終わるさみしさなのかも知れません。

それでも笑顔で終われると良いと思いますが、涙にも感動があります。
東海インターハイに行く人は全国めざして、自己ベストめざしてがんばって欲しいです。
これで引退する人は高校生活をますます充実して欲しいです。

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県高校インターハイ二日目 [日常]

朝の体重68.0kg。
朝日
20170527asahi.jpg

朝から陸上クラブの練習。
アップだけ指導しました。
子ども達の動きはどんどん良くなっています。
楽しく動いて良い動き。
市内小学校の運動会で欠席者が少し有りましたが、各小学校無事運動会が出来て良かったです。

その後県高校インターハイ陸上競技二日目の審判に行きました。
この大会で6位に入ると東海インターハイへコマを進めますが、7位以降は高校生として最後の大会。大学受験を控える選手は引退します。

そのため各種目にはたくさんのドラマがあります。
6位に入れなかった選手は涙を流します。
そんな真剣な競技姿勢が感動を生みます。
この大会に審判として参加させてもらって35年以上経ちますが、感動はいつも同じです。

最近は小学校陸上チームで教えた選手が活躍するようになりました。
かつて教えた選手の子ども達が活躍しています。
そんな姿に生きる喜びをもらっています。
自分も何かのお役に立てているようで、本当に嬉しいです。

女子100mで母校の選手が1,2位。
母校の選手や知り合いの娘さんに挨拶していただいたり、気持ちの良いことばかりです。
また他校の選手でも笑顔で挨拶してくれています。
写真を上げた選手も御礼を言いに来てくれます。
うれしいひとときです。

男子円盤投げでは、小学校で指導した選手が1年生ながら優勝。
400mリレーでも男子優勝チーム、女子3位のチームにメンバーとして入っています。
思えばこの学年からクラブ員の数が爆発的に増えました。
この子達の活躍が刺激になっているのは間違いないです。

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県高校インターハイ [日常]

朝の体重67.9kg。
朝から出張で高校インターハイの審判に行かせていただきました。
前日の雨が残りました。
いつも初日は雨の気がします。

いつもの通り写真係。
今回はビデオも頼まれました。
陸協の方々も映像の力を理解し始めて、決勝種目の画像を残したいようです。
来年の全国大会に向けての取り組みのようです。
私も何かの役に立ちそうです。

女子の走り幅跳びには陸上クラブのOBが二人参加。
一年生の選手は春の大会で3本ファールで涙を呑んでいます。
一本目ファイルで嫌な予感。
他の競技の撮影があったので、その後は見られませんでしたが、なんとか記録は残したようです。
反省を生かせています。三位入賞。
二年生の選手は落ち着いた跳躍でトップ8確保。五位でした。
OBが活躍すると嬉しいです。

その後は各種目の写真撮影、ビデオ撮影でたくさん動き回りました。
α99Ⅱの調子が良くて、フォーカスの来た写真が多いです。
全種目決勝写真を残せました。

情報部長からは「写真の販売すれば」と言われました。
退職したら本気で考えます。

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 [日常]

朝の体重67.9kg。
朝から雨模様。
5月第4週の木曜日金曜日はよく雨が降ります。
26日から県高校インターハイが始まりますが、走幅跳の日は雨が多い気を久賀あります。

通勤途中の紫陽花を確認しようとカメラを持って出勤。
運転してたらカメラを持っていることをすっかり忘れて勤務校に着いてしまいました。

6月の行事黒板記入。30分以上かかりました。
黒板にチョークで字を書くのが苦手です。
12年ほど前に初めて社会の授業を持つようになり、チョークを使いたくないのでパワーポイントで授業をするようになりました。

ミーティングもパワーポイント使っていたし、道徳学活も。
今講演やミーティングを頼まれますが、このスタイルが原点かも知れません。
なにが役に立つか分かりませんね。

今の役職になり、筆文字を練習したり、チョークで書いたりするうち、何とか読める字が書けるようになりました。
今まで慌ててクチャクチャに書いていたのを丁寧に時間をかけるだけでずいぶん変わりました。
何でも同じかも知れません。
志事も。

α9が26日発売。
プロの方が先行展示や体験会で触ったレポートをしてくれていますが、今までと別感覚のAFだそうです。
一旦あきらめましたが、来年度全国高校総体陸上競技の撮影を依頼されているので、購入を考えます。妻は大反対。どうするか。
またカワセミなどと利用に400mm以上のレンズも欲しかったので、この際EマウントとAマウントの併用を考えたいと思います。
外壁塗装や、長女の結婚と出費が多いのでやっぱり難しいなあ。
一段落したら考えましょう

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好きなこと [日常]

朝の体重67.9kg。
雲が多く朝日は見えませんでした。
そのため写真は撮らず。

26日でサミットから1年です。
去年の今頃は警察官がいっぱいいました。
1年経つといつも通りです。

それでも伊勢志摩の知名度が上がり、今年の大型連休は観光客が増えました。
横山展望台は車で行けないくらい人が多くなり、歩いて行きました。
伊勢志摩サミット記念館サミエールが開館したのでこれでまた志摩に来てくれる人が増えると嬉しいです。
私は写真で貢献したいと思います。

朝から陸上指導。
子ども達の動きはどんどん良くなります。
やっぱり好きなことをしていると楽しいし、次から次へとよいアイデアが浮かんできます。
それで子ども達も成長するしよいことばかり。
うれしいなあ。

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許す [日常]

朝の体重68.3kg。

20170523asa.jpg
朝日
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月と金星
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夜から暑い日で三女はエアコンを付けて寝ていました。
久しぶりに水平線から朝日が出ました。
夜から暑い分、昼間日差しが強くなると暑い日になりました。

午前中2時間お休みをいただいて、自宅の新しくしたトイレの水漏れ修理に立ち会いました。
約束の時間は9時30分。15分待っても来ません。問い合わせをしようと思ったら受付は10時。
しかたが無いので、10時までに金融機関によって、職場の通帳に入金と、出金。
10時に連絡すると現場に到着とのこと。

「新しくしたトイレが水漏れしているという不具合にさらに修理の時間に遅れるとは何ごとだ」と少し気を悪くしましたが、そこは事を荒立てず、何も言いませんでした。
人によってはあれやこれやというのでしょうが、そんなことが出来ない私。
事を荒立てて気分が悪くなるのは、自分も一緒。遅れた地点できっと反省していると信じています。
気が弱いというか人がよいというか。
それでも許す方が自分の気が休まります。

職員会議の提案事項の〆切りがありましたが、揃いませんでした。
担任の先生はご多用なので、しかたが無いと思い、ここも許しています。
どなたも期日を守ろうと思ってやっていても出せないこともあります。
そこはお互い様です。

朝練、朝の会、授業、給食、掃除、部活と合間がありません。
中学校は授業の無い時間がありますが、そこでもノートを見ています。
改めてたいへんだなあと想います。

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風薫る [日常]

朝の体重68.0kg。
休みの日に自宅にいるとついつい食べてしまいます。

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朝日
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朝は雲が多かったのですが、昼間はスカッと晴れてさわやかを通り越して暑いくらいでした。
やっと風薫る季節になってきました。
朝日が出てくる時間に遅れてしまいました。
雲があったので、油断していました。
水平線ギリギリだと赤い朝日が見えたかも知れません。

日曜日にリフレッシュしたので、やる気あふれる月曜日。
昼休みに漁協出資金の名義変更に行きました。
先日土地登記の手続きも頼んできたので、これで相続関係がすべて終了します。

志事は充実。
しっかりとはたらきました。
出勤前には地元小学校に運動会のタイムラプス動画を届けました。
振替休日でだれもいませんでした。

先日閉校記念誌の関係で、昔の写真の借り受けをお願いしたら、どんどん集まってきました。
先に小学校が案内していたので、地域の方には周知されていたのでしょう。
ありがたいです。

来月の土曜授業案内文書と再来週の時間割配布等々、事務志事をきっちりしました。
校舎巡回では背筋の伸びていない子ども達に目で合図します。
子ども達は段々分かってきました。

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日曜日 [日常]

朝の体重67.4kg。
67kg台に復活。

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朝日
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天気が良くなったので朝の撮影が続きます。
珍しく何もない日曜日。
競技場に行かないのが淋しいです。
ルピナスが満開になっているようですが、写真撮影には行かず。

朝から畑の草刈り。
ガソリンが無くなるまでやろうと思いましたが、私の気持ちと体力の方が先に無くなりました。
弱っちくなりました。

その後自宅でゆっくりしました。
小学校運動会の写真整理。
1日の様子をタイムラプスを作成しましたが、うまく行きません。
5度目にやっと満足行くものが出来ました。
今までなら出来れば良いと思っていたのに、より良いものをと頑張れるようになりました。

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閉校記念運動会 [日常]

朝の体重67.2kg。
夕食後起きていたら少し減りました。


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朝日
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市内小学校のほとんどが閉校記念運動会の日でした。
とてもさわやかな日でした。午後からは暑いくらいでした。
私の母校でもあり、前任校も最後の運動会でした。

自分の知っている限りでは、今までで一番参加者が多かったように思います。
特に、玉入れや、宝釣り、懐かしの踊りでは本当にたくさんの人が参加してくれました。
招集にも早く集まり、素晴らしい協力姿勢でした。

子ども達も一生懸命走り踊り競技しました。
「最後の運動会」というキーワードが「精一杯やろう」という意識につながったのかなと思いました。
閉会式での校歌斉唱では涙が出そうになりました。
校歌を聞いてこんな気持ちになったのは初めてです。
子ども達には長い人生辛いことがあったら校歌を思い出してがんばって欲しいです。

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ぽっこり [日常]

朝の体重68.1kg。
飲み過ぎてすぐ寝てしまうので、体重が減りません。
悪い習慣を断ち切らないといけません。

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朝日
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大会申し込みが終わって、会場準備の連絡が入りやることが増えてきました。
こういうことをひとつひとつクリアすることで、色んな配慮が出来る人になれます。

地域回覧文書のことで電話があり、「クレームの電話か」と思ってしまった自分がいます。
文書に対するアドバイスで、間違いの訂正と、昔のことならこの人に聞くといいよということでした。
いつも電話が長くなる人だったので、警戒してしまいました。
申し訳ありません。
いつも心をリセットして人に当たらないといけませんね。
思い込みは禁物。
良いように考えましょう。

朝練で陸上指導。
選手達は前日よりさらに動きが良くなっています。
スタートの歩幅を半足ほど伸ばしたら、簡単に前日の歩幅を超えました。
やっぱり目標を高く持つと達成しようとして、以前のレベルを簡単に超えてしまうのですね。
心の壁ってすごいです。

いつも読んでいる雑誌で為末さんが「マインドセットを変える」という話をしていました。
心の限界を超えるということだと思いますが、出来ないと思っていたことが出来てしまうようなことです。
自分が出来ると思うとものすごい力を発揮します。
子ども達の可能性は無限大です。

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さわやか [日常]

朝の体重68.7kg。

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日の出
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朝は雲が多くスッキリしませんでしたが、昼間はさわやかな日になりました。
志事は平常。
メールや調査ものが少なかったので、閉校実行委員会等の案内文書の作成配布が出来ました。

放課後陸上練習を30分だけ見ました。
若い先生が私の指導をメモしながら体験していました。
小学生に教えていることを伝えましたが、すぐに理解して良い動きになりました。
スキップやジャンプでリズム感を作ります。
今年の陸上練習は2人だけですが、この子達が良い動きになれば他の子もまねするでしょう。

ウォークラリーで撮った写真がよい感じ。
各学年とも通信に使ってもらえました。
α99Ⅱ、素晴らしい写りです。
新しいカメラに気を取られること無く、持っているカメラで楽しみましょう。
今あることに感謝です。

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三女に学ぶ [日常]

朝の体重68.2kg。
水をたくさん飲んでたのに、夜遅く食べ過ぎたかな。


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なかなかスッキリした朝になりません。
梅雨の走りでしょうか。
来週になるとさわやかな日になるかも知れません。

朝から三女が泣いていました。
どうやら家族の会話をしたいのに、私たちが出勤準備や自分の事をしながら話を聞くので、淋しかったようです。

かたづけが苦手で、いろんな事が出来ない三女ですが、感性はしっかりしています。
ついついやることが多かったり、やりたいことのために家族をおろそかにしてしまいます。
ちょっと立ち止まって顔を見て話を聞くだけでほっとします。
職場でも子ども達に対しても同じでしょう。

反省させられました。

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出張はしご [日常]

朝の体重67.8kg。

20170516asa.jpg
久しぶりの朝の撮影。
朝日は雲の中でした。
20170516asahi.jpg

勤務校は中間テスト。
朝から登校指導。
「勉強できたかな」と声をかけると「はい」と気持ちの良い返事。
立ち止まって丁寧な挨拶をする子が増えてきました。
生徒会で挨拶を学校の特徴にしようと話し合っています。
良い感じです。

近くまで車で送ってもらう子が少なからずいて、少し残念です。
車で送ることが愛情と勘違いしてしまっているのでしょう。
最近はどこでも車の送迎が多いようです。
甘さ以外の何物でも無いと思っています。

陸上部の顧問時代は「自分で学校に来る」というのを徹底していました。
怪我や病気以外では送迎無しと言っていたので、選手達はきちんと守っていました。
その時の選手はみんな自立していたと思います。
そのチームは毎年県チャンピオンが出て、全国大会に出場、入賞していました。
選手や保護者に恵まれました。

ミーティングで「成長への条件」という内容で、「自分で学校に来る」「自分で起きる」など徹底して指導していました。
保護者も心を鬼にして協力してくれていました。
何ごとも指導ですね。

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沖縄返還45年 [日常]

朝の体重68.5kg。

土日に食べ過ぎました。
飲み過ぎて寝てしまいました。
同じ事の繰り返し。

曇っていたので写真は撮らず。
みやざき中央新聞を読んでから出勤。
やる気が起こります。

午前中はいつもの通り。
金曜日に10時から学校にいなかったのでメールがたくさんたまっていましたが、すぐに対応。
午後から資源回収。
久しぶりに作業で汗をかきました。
子ども達はとてもよく動きあっという間に片付きました。
業者さんが早めに来てくれたので、早く終わりました。
テスト前で部活も無いので、先生方も早く帰れました。

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マスターズ [日常]

朝の体重67.5kg。
朝からお参り。
田舎は前日に年忌のお参りの連絡が来ます。
その後小学校の資源回収に新聞紙やダンボールを出しました。

県マスターズ陸上の審判に行きました。
いつもと違って今回は写真では無く、記録情報。
フィールド種目の入力をしました。
中に入れていただくと、おやつがあるので、ついつい豆のスナックを食べ過ぎました。
午前中は我慢したのですが、午後からは口が淋しくついつい。
意志が弱いです。

途中少しだけ写真の練習。
写真と言えば、来年の全国高校インターハイで優勝者に写真を配布する計画があるらしく、「出来ますか」と言われました。
今までコツコツ写真を撮ってきて、その効果が理解され始めた気がしました。
もちろん「やります」と言いましたが、よくよく考えたら失敗は許されません。

県内の大会では一人でほとんどカバーできました。
全国大会はタイムテーブルに余裕があるので、行けると思いますが、一人だと私に何かあったらダメになります。
いろいろ考えましょう。

「撮れませんでした」ではすまされないので、バックアップも考えないとできません。
5,6人でシフトを組んで交替しないと真夏のインターハイは身体が持ちません。
まずは人選から。

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ミーティング(道徳) [日常]

朝の体重67.3kg。
朝から大雨。
大雨洪水注意報が出るくらいでいた。
四日市から移動して陸上練習。
土曜授業の学校もあり、天気の影響もあったのか参加は61人。
整列するときに班長が欠席しているところがありましたが、5年生が「僕が班長します」と前に出ました。
積極的になってきています。

「雨が降って中の練習がいやな人」と聞くと半分以上手を上げていました。
「雨が降っても良いことがあるけど何かな」と聞くと、「練習中の音楽が良く聞こえる」「雨の時しか出来ない練習が出来る」と答えます。

このあたりが我がチームの良いところかも知れません。
コーチの言うことも良く聴けます。
理解力のある子が集まっているのでしょう。

いつもより丁寧に動きを教えることが出来ます。
ラダーの動きをひとつひとつ確認できます。
コーチの選手が近くなるので、アドバイスもしやすいです。
その効果かとても動きの良くなる選手が増えて、早くなりすぎて止まれなくて壁にぶつかってしまうくらいでした。ここは気をつけないと行けません。

最後はリレーの練習。
1回目はリードがあまり取れません。
「100mで今日本で一番早い人は桐生選手で10秒01。400mリレーの日本記録は37秒くらい。おかしくないか。10秒の人が4人走っても40秒かかるよね」と問いかけます。
そして、2走から3走はバトンパスでリードしてスピードに乗ってから走り出します。すると1秒くらい早くなります。10秒+9秒×3=37秒、ね」
日本記録は37秒60ですがわかりやすく話しました。
こんな話しをしてから、2回目をするとほとんどの選手がリードが上手くなります。
話って大切です。
例え話は伝わります。

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県教頭会総会 [日常]

朝の体重66.7kg。
10時過ぎにお菓子を食べたのに減っていました。
夜起きていると減るのかも知れません。
朝は寝坊して日の出の時間を過ぎてしまいました。
夜の会議が続いたからでしょう。
身体は正直なので、寝坊するほど寝たと言うことは、またまた元気が出るでしょう。

朝から、前日の実行委員会を受けて、閉校記念誌で使う写真の提供お願い文書を印刷しました。
学校に保管されていない年の写真の借り受けのお願いです。
15日の回覧での配布なので、ギリギリでした。

夜にその文書を見た実行委員の方から、昭和35年分はこのあいだ渡しましたよ。と連絡がありました。
そうでした。平成28年度のPTA会長さんに貸していただいたのでした。
学校にないリストから削除するのを忘れていました。
ごめんなさい。配慮が足らないなあ。

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現実 [日常]

朝の体重67.2kg。
久しぶりの朝日。
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夜は会議で撮れないので朝の満月
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朝写真を撮ってからパソコンに取り込もうとデスクトップのPlaymemoriesHomeを起動したらエラーが出て起動しません。
アンインストールして再インストールして初期化ツールを使ったら再起動できました。
よかったです。
タイムラプスが出来なくなるところでした。
最近は朝日夕日では使いませんが、陸上競技での利用に便利なことが分かったので、ちょっと焦りました。

α9の記事を見ていて買う気満々になっていました。
新しいレンズも良さそうなので、秒20コマってどんなのだろうとわくわくしていました。
ところが、通帳を見て現実に戻りました。
どう考えてもお金が足りません。

α99Ⅱと
16mm~35mm
24mm~70mm
70mm~200mm×2倍テレコン
70mm~300mのレンズがあります。
16mm~400mまで写せます。
APS-Cモードを使うと1.5倍の画角になります。
レンズ交換が5秒で出来るツールもあります。
贅沢です。

70300Gで1日撮影したら3500枚。写真の整理がたいへんでした。
これが20コマになったらもっとたいへんになるでしょう。
α99は時々調子が悪いのと使わないので、デジタルリユース行き。
新しいカメラの足しにと思っていましたが、よくよく考えてみるとα99Ⅱを買ってからまだ1年経っていません。
やっぱりここは我慢でしょう。

志事も充実。
退職後にやりたいこともたくさんでてきて、ワクワク。
今あるもので幸せを感じましょう。

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5年 [日常]

朝の体重67.4kg。
朝から雨模様。
今日も朝日の撮影は無し。

Facebookを初めて5年になりました。
講演会情報や知人との連絡のために始めましたが、はまっています。
便利に使えています。
特に陸上関係の写真の共有では顧問の先生方のお役に立てているようです。
保護者の方々も喜んでいます。
もっともっとうまく使っていきたいです。
はまりすぎて自分の時間も上手く作りましょう。

若い先生の訃報が届きました。
陸上や体育で一緒にがんばってきた仲間。
3年くらい前から病気休職をしていました。
前向きな先生でしたが、何かがあったのでしょう。
残念です。

そう思うとここまで生かされてきたことに感謝です。
幸せいっぱいであることをいつも心に持っていようと思います。

思い通りにならないことや気に入らないことはあるけれど、生きているからこそと思えばよいでしょう。

いろいろな本やメッセージに助けられています。
私もそんな人になっていきましょう。

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